Traumaverwerking

Een trauma kan ontstaan wanneer iemand één of meerdere schokkende gebeurtenissen meemaakt, zoals een ernstig verkeersongeluk, een brand, het overlijden van een belangrijk persoon, seksueel misbruik of geweld. Een trauma ontstaat doordat de gebeurtenis(sen) niet goed verwerkt worden, geen plekje kunnen krijgen.

Er kunnen symptomen ontstaan die passen bij (complexe) een Post Traumatische Stresstoornis, afgekort (C)PTSS. Zo kan een nare gebeurtenis telkens herbleefd worden in bijvoorbeeld beelden of geuren, kunnen vermijdingsreacties optreden om die spanning te hanteren en kan er sprake zijn van een verhoogde prikkelbaarheid en negatieve gedachten. Ook kunnen gevoelens als afgestompt worden ervaren.

Er zijn verschillende benaderingen om met trauma aan de slag te gaan. Binnen Praktijk RICH wordt vooral gewerkt met technieken uit de Integratieve Therapie, Lichaamsgerichte Therapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Imaginaire Exposure (ImE) of Imaginaire Rescripting (ImR).

Traumaverwerking kan heftig zijn en tijdelijk zorgen voor extra spanning. Soms kan het daarom voorkomen dat er eerst aandacht wordt besteed aan stabilisatie om ervoor te zorgen dat de spanning draaglijk is.